Last van chronische darmklachten waarvoor geen oplossing lijkt te zijn?

"mensen begeleiden naar een betere gezondheid, met meer energie, zonder darmklachten, zodat zij hun energieke zelf weer kunnen zijn,
DAT IS MIJN MISSIE"

Ervaar jij darmklachten, zoals een opgeblazen buik, vermoeidheid, weinig energie, huidklachten en slecht slapen? 

Of heb je de Ziekte van Crohn, Colitis Ulcerosa of het stempeltje prikkelbare darm gekregen? Én ben jij gemotiveerd om je gezondheid te verbeteren? 

Dan help ik je graag.

Als orthomoleculair therapeut (MBOG) ben ik gespecialiseerd in darmgezondheid, waarbij darmflora en immuniteit centraal staan. Al 13 jaar heb ik zelf de ziekte van Crohn, en die is in remissie, ik gebruik – in overleg met mijn arts – geen medicatie meer.

Graag begeleid ik je naar een betere gezondheid met meer energie en minder buikpijn, zodat jij jezelf weer kan zijn. 

Ontdek welke voeding wél en niet bij je past, wat je kan doen als je klachten opvlammen, en zorg voor een verschil van dag en nacht in je energie en gezondheid. 

Waar de MDL-arts je niet verder kan helpen met voeding, leefstijl en supplementen, start mijn taak om jou verder te helpen.

De resultaten die ik zelf heb behaald, gun ik jou ook!

 
Meer weten

"DOOR ANDERS TE ETEN EN TE WETEN WAT BIJ MIJN LICHAAM PAST, KREEG IK GRIP OP MIJN CROHN"

Voeding als koemelkzuivel en gluten (brood, pasta, melk, yoghurt, kwark) kan je als eerst proberen te vermijden. Deze voedingsmiddelen tripleren ontstekingen, en die wil je te allen tijde voorkomen. 

Intakegesprek en traject

Intakegesprek

  • Intakegesprek van 75 minuten
  • Je ontvangt vooraf een uitgebreid intakeformulier
  • Je ontvangt een plan van aanpak om jouw klachten aan te pakken en focuspunten die voor jou het belangrijkst zijn.
  • Dit plan van aanpak kunnen we uitvoeren in het traject.
  • Online of live bij het Leefstijlcentrum in Breda
Intakegesprek inplannen

Darmtherapietraject

  • Volgt op het intakegesprek om duurzaam je klachten te verminderen, je gezondheid en leefstijl verbeteren
  • Persoonlijk voedingsadvies o.b.v. uitgebreid voedingsdagboek
  • Screening op voedingsintoleranties (IgG-IgG4 -bloedtest)
  • Gedurende 6 maanden 8 consulten incl. intakegesprek
  • 1-op-1 begeleiding
  • Uitgebreid laboratoriumonderzoek is mogelijk waaronder een darmmicrobioomtest gericht op IBD of andere maag- en darmklachten
  • We nemen een stukje mentale gezondheid mee waarin we belemmerende overtuigingen aanpakken
Intakegesprek inplannen

Klein beginnen? Bouw in 8 stappen aan gezonde gewoontes

Bouw in 8 weken aan blijvende gezonde leefstijlgewoonten

  • Je ontvangt 5 persoonlijke focuspunten o.b.v. jouw bijgehouden voedingsdagboek
  • 8 weken lang ontvang je wekelijks tips die je eenvoudig kan inpassen in je dagelijkse routine
  • Deze tips worden onderbouwd en je leert waaróm dit belangrijk is
  • Stap voor stap word je fitter door deze kleine dingen toe te passen
  • Meedoen kan op ieder moment. Na aanschaf download je meteen het voedingsdagboek en start je een week met bijhouden.
  • Jouw challenge start de maandag nadat je je hebt aangemeld. 
Lees meer en start hier jouw challenge voor slechts €59

Gezond zijn is de mogelijkheid hebben om iedere dag vol energie te kunnen doen wat je het liefste doet.
En laat gezondheid nu juist in je darmen beginnen!

- Fleur

Favoriete producten

OERCHEF_Product_1

Oerchef

Glutenvrij brood dat ook nog eens vrij van troep is... Het bestaat! Je bakt het brood zelf door de mix te mengen met wat olijfolie, water en twee eieren. Super simpel en machtig lekker als je het mij vraagt. Check anders even de reviews als je nog overtuigd moet worden. 😉 


Bestel je pakket van vier of acht zakjes hier! 
En vergeet de code Fleur10 niet voor 10% korting!

Oerchef.nl
Omega3index_WHC_NL_Compleet-1536x1199

Omega 3-vetzurentest om zelf mee te starten

De meest uitgebreide wetenschappelijk gebruikte test. Deze test meet de status van de 26 belangrijkste vetzuren in jouw lichaamscellen, besproken in een uitgebreid rapport met verbetertips. Bestel nu hier een test met 10% extra korting met de code BELLYBALANCE!


Test voordat je start met omega 3 zodat je weet waar je staat. Meten = weten.

Scoor hier de vetzurentest
supplementen-met-kruiden-en-vijzel

Favoriete basissupplementen

Deze dagelijkse ondersteuning vormt bij mij een basis die ik regelmatig neem voor mijn darmen. Per supplement staat beschreven hoe je het gebruikt én je vindt extra info & weetjes.

Bestel je daily's hier!
packshot_bloedonderzoek

Vitamine B12, vitamine D, ijzer en ferritine - test

Bij mensen met inflammatoire darmziekten (IBD) en darmproblemen is het cruciaal om de niveaus van vitamine B12, vitamine D, ijzer en ferritine in het bloed te kennen. Deze metingen bieden essentiële inzichten in voedingstekorten, vermoeidheid en bloedarmoede, veelvoorkomende complicaties bij IBD. Het meten en weten van deze niveaus stelt artsen en therapeuten in staat om gerichte behandelplannen op te stellen, zorgt voor een betere kwaliteit van leven en ondersteunt het lichaam bij het omgaan met de uitdagingen van deze aandoeningen. Je kan deze test zelf thuis uitvoeren en ontvangt binnen 6 tot 7 werkdagen de uitslag.

Test bestellen

Bloedsuikeranalyse - 2 weken sensor

Je bloedsuikerspiegel speelt een belangrijke rol in het succesvol afvallen of verbeteren van je energiehuishouding of zelfs sportprestatie. Door je glucosegehalte in het bloed beter onder controle te krijgen, zal dit leiden tot: 

– een lager gewicht
– meer energie
– betere sportprestaties en nog zoveel meer.

Dankzij de Continue suikeranalyse is het mogelijk om zelf te monitoren hoe jouw lichaam glucose verwerkt.

Hoe het werkt?
Aan de hand van een glucosesensor die we plaatsen op de achterkant van je arm, meten we op elk moment van de dag gedurende 14 dagen hoe jouw bloedsuikerwaarden veranderen onder invloed van voeding, beweging, slaap, stress en meer.

 

In combinatie met een voedingsdagboek brengen we jouw suiker-respons in kaart wat toelaat om een gepersonaliseerd voedingsplan of trainingsschema op te stellen.

Symptomen en mogelijke oorzaken van insulineresistentie

Symptomen

  • Sterkte zoetbehoeftes en snaaitrek
  • Gewichtstoename en moeite om af te vallen
  • Toename buikomvang
  • Bloedsuikerdips en bloedsuikerschommelingen
  • Vermoeidheid na het eten / slaperigheid
  • Chagrijnig/humeurig als je niet iets eet
  • Hoofdpijn
  • Acné en een onrustige huid
  • Veel plassen
  • Vocht vasthouden
  • Hoge bloeddruk
  • Laaggradige ontstekingen, vage klachten
  • Hormonale disbalans, PCOS

Mogelijke oorzaken

  • Overgewicht / vergrote buikomvang
  • Ongezonde leefstijl
  • Onregelmatige leefstijl en nachtdiensten
  • Inname van bewerkte producten en snelle koolhydraten
  • Roken
  • Laaggradige ontstekingen
  • Te weinig lichaamsbeweging
  • Chronische stress
  • Onvoldoende en verstoord slaappatroon
  • Erfelijke aanleg
  • Metabool syndroom
Aanmelden voor de bloedsuikeranalyse

Kortingscode
Vitals en Care By Nature

Gezonde voeding en ontspanning zijn en blijven de basis, maar de juiste suppletie is daarbij héél belangrijk, allesbepalend in sommige gevallen zelfs. Waarom? Omdat de bodemgezondheid niet meer is zoals vroeger. Zeg maar gerust: uitgeput! Onze groente en fruit bevatten hierdoor minder vitamines en mineralen. Daarnaast vragen we veel van onszelf, hebben we veel meer stress en prikkels en willen we álles uit het leven halen. Dan kun je wel een extra boost gebruiken!

Omdat er veel verschillende merken bestaan met allemaal net een andere samenstelling kijk ik specifiek naar wat jíj nodig hebt. Persoonlijk advies is key.
Twee door mij veelgebruikte en hoogwaardige supplementenmerken die ik vaak aanraad, zijn die van Vitals en Care By nature (WHC). Door de hoogwaardige samenstelling en juiste dosering helpen zij je om zo gezond en vitaal mogelijk te zijn. Goed opneembaar, zonder toegevoegde rommel. 

Korting Vitals & Care by nature

Met de kortingscode BELLYBALANCE krijg je 15% korting op alle supplementen bij het afrekenen op Vitals.nl en 10% korting op Carebynature.nl. De code mag je natuurlijk altijd delen met mensen die jij dit ook gunt!

Ontvang gratis tips, tricks en kortingen!

JA! ik wil alle leuke nieuwtjes, kortingen en waanzinnig goede tips ontvangen.